Was de linzen en kook ze 15-25 minuten in ruim water. Voeg zout pas na het koken toe, anders koken de linzen stuk. Gebruik 80 g rauwe linzen per persoon.
Belugalinzen*, Berglinzen*, Franse linzen*, Gele linzen*, Groene linzen*, Rode linzen
Kan sporen bevatten van noten en pinda
Energie1480 kJ / 350 kcal Vet2,2 gram waarvan verzadigde vetzuren0,4 gram Koolhydraten52,1 gram waarvan suikers2,1 gram Vezels6,7 gram Eiwit27 gram Zout0,01 gram